Urząd Miasta Nowego Sącza

Kategoria: Wydarzenia

Siłownia pod chmurką przy ruinach sądeckiego zamku otwarta

Przemysław Gawłowski - radny miejski oraz przewodniczący Zarządu Osiedla Stare Miasto wraz z dyrektorem Wydziału Architektury Mirosławem Trzupkiem oraz Wojewódzkim Konserwatorem Zabytków Witoldem Królem otworzyli w sobotę siłownię na świeżym powietrzu w Parku im. Ireny Styczyńskiej, tuż obok ruin sądeckiego zamku.

W otwarciu siłowni uczestniczyli również: wiceprzewodniczący Rady Miasta Michał Kądziołka i Tomasz Cisoń, radni Dawid Dumana i Konstanty Legutko, przewodniczący Zarządu Osiedla Gołąbkowice Antoni Rączkowski, wiceprezes spółki Sądeckie Wodociągi Józef Ciuła a także czuwający nad bezpieczeństwem funkcjonariusze policji. Przybyłych gości przywitał Przemysław Gawłowski. Następnie wraz z dyrektorem Mirosławem Trzupkiem oraz konserwatorem Witoldem Królem dokonał symbolicznego przecięcia wstęgi. Krótkiego instruktażu, jak prawidłowo korzystać z urządzeń siłowni, udzieliła Beata Frohlich, instruktorka jogi i fitness oraz Dawid Dumana.

Mieszkańcy osiedla Stare Miasto na siłownię na świeżym powietrzu czekali od trzech lat. - Miejski konserwator zabytków, pan inżynier Witold Król, podszedł do naszego pomysłu pozytywnie. Chcemy bowiem ożywić ten rejon, ten fragment starówki. Może w przyszłości uda nam się dołożyć kilka urządzeń, jak również zrobić plac zabaw z prawdziwego zdarzenia tak, aby przychodziły tu całe rodziny, nie tylko z osiedla Stare Miasto, które samo w sobie jest perełką całego Nowego Sącza, ale by przybywali ludzie zewsząd, z innych osiedli. Chcemy, by można było tu miło, sympatycznie i zdrowo spędzać czas - mówi Przemysław Gawłowski.

Siłownia kosztowała ok. 300 tys. zł, m.in. z uwagi na to, iż architektonicznie musiała wpisywać się w specyfikę terenu.

[POBIERZ ZDJĘCIA]

Siłownia wyposażona jest w następujące sprzęty:

orbitrek - w ćwiczenia angażujemy mięśnie czworogłowe oraz dwugłowe uda. W trakcie trzymania uchwytów pracują ramiona.
wioślarz – zaangażowane mięśnie to mięśnie czworogłowe ud i najszerszy grzbietu. Ćwiczenie wspomagające kondycję.
motyl B - ćwiczenia na motylu wzmacniają mięśnie ramion i brzucha, a także poprawiają kondycję mięśniową pleców. Aktywizują wszystkie partie mięśniowe w zależności od rodzaju wykonywanych ćwiczeń.
narciarz – ćwiczenia wzmacniają mięśnie nóg, ramion i tułowia. Korzystnie wpływają na układ krążeniowo – oddechowy, poprawiają koordynację ruchową.
poręcz trójkątna - wzmacnia mięśnie nóg, korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy, poprawia koordynację ruchową, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
prasa nożna - indywidualny wysiłek mięśni prostowników w obrębie kończyny dolnej. Ćwicząc na „Prasie nożnej” angażujemy głównie mięśnie prostowniki stawu biodrowego, mięśnie prostowniki stawu kolanowego: mięsień czworogłowy uda oraz mięśnie zginające podeszwowo stopę.
koła tai - chi - ćwiczenia wzmacniają mięśnie obręczy barkowej oraz ramion, poprawiają elastyczność i ruchliwość stawów ramion, łokci, nadgarstków. Ćwiczenia zwiększają sprawność oraz zakres ruchu kończyn górnych.